|
23 / มี.ค. / 2553 : สุขภาพ |
|
 อาหารผัดน้ำมัน
ในน้ำมันที่ประกอบอาหาร ถ้ามีส่วนประกอบของน้ำมันปาล์มอยู่ไม่ควรนำมาเข้าร่างกาย |
|
|
|
|
|
|
|
23 / มี.ค. / 2553 : สุขภาพ |
|
 สมองเสื่อม
จากงานวิจัยในประเทศไทย พบว่าวันข้างหน้าอีกประมาณ 4 ถึง 5 ปี จะมีผู้ป่วยสูงอายุเป็นโรคสมองเสื่อมถึง 9 ล้านคน เมื่อเราทราบอย่างนี้แล้ว ก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมก่อนเหตุอันควร |
|
|
|
|
22 / มี.ค. / 2553 : สุขภาพ |
|
 ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น
ในช่วงเวลา 05.00-07.00น. เป็นเวลาของสำใส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00-09.00น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก |
|
|
|
25 / ก.ย. / 2551 : สุขภาพ |
|
 การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อลดความเครียด
ความเครียดเป็นเรื่องของร่างกายและจิตใจ ที่เกิดการตื่นตัวเตรียมรับกับเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ซึ่งเราคิดว่าไม่น่าพอใจเป็นเรื่องที่หนักเกินกำลังทรัพยากรที่เรามีอยู่หรือเกินความสามารถของเราที่จะแก้ไขได้ ทำให้รู้สึกหนักใจเป็นทุกข์และอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติท |
|
|
|
หน้าแรก
สูตรล้างระบบดูดซึม
วิธีกดนิ้วเพื่อให้เลือดเลี้ยงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม
